Recept - Musli med Kraft <3
Kategori: Allmänt
Fiberhavregryn 5 dl
Sukrin 2 msk
Cocosolja 2 msk
Olivolja 1 msk
Cocosflingor 1 dl
Vatten 2 msk
Solrosfrön 2 dl
Hasselnötter 2dl
Valnötter 3 dl
Krossade Linfrön 2 dl
Kellogs Rice Crispies 3 dl
Ger ca 700g Musli och 1 dl musli innehåller 246 nyttiga kcal <3
GÖR SÅ HÄR!
Blanda ihop fiberhavregryn, cocosolja, olivolja, vatten, cocosflingor och sukrin i en bunke.
Sprid ut havregrynen på ett bakplåtspapper i en djup ugns plåt - sätt in den i mitten av ugnen på 150-200 grader.
Mät upp de andra ingredienserna, ta ut pannan och blanda runt dem bland havregrynen.
Rice Crispies puffarna blandar du ner när muslin är uttagen ur ugnen.
In i ugnen igen på 200 grader.
Ta ut dem när du har fått nötterna lite gyllenbruna.
Låt det svalna innan du häller ner din goda musli i en burk.
TIPS
1. Tillsätt torkade bananbitar
2. Skippa cocosflingorna och tillsätt torkade äppelbitar och kanel
YUMMIE YUM!!!!