focusonfitness

Helluuuuu....

.

Ja då var man hemma igen - skönt. Öppnar ju imorn så sängen kallar alldelses strax.

Har haft en kanon dunder dag på jobb idag.

Fullbokad med instruktioner i gymmet med ett gäng goa girls, fullt i kardion och fullt i frivikten och svetten rann längs fönsterrutorna i Gruppträningssalen under M´s Spinningpass - NICE ; )

.

Promenixen i morse bar av mot Svaneholm - runt sjön och tillbaka hem - 1 timmes kardio/CHECK!

.

.

.

.

Heeeelt underbart väder ute - GUD alltså våren är här och jag ÄLSKAR det!!!

.

.

Körde ett riktigt bra Rygg o Biceps pass innan det var dags att hoppa på dagens arbetspass på ACTIC Vibban.

Tvingade faktiskt J att ta lite bilder men tyvärr får jag vänta med att lägga upp dem eftersom de är tagna på andra hållet!

Tack o lov så kommer jag från och med imorgon ha en PC istället för en pissekass MAC - så då hoppas jag åstadkomma lite mer (och slippa sätta punkt mellan varje rad ; )

.

.

Morgondagens frukostgröt - HAVREGRYNs - gröt kokat tillsammans med 1 msk kokosflingor.

Toppad med 20 russin ; )

.

.

Nä - en kvällskaffe - sen e det läggdags.

Tack alla goa gym medlemmar som ständigt förgyller mina arbetsdagar : )

.

NATTI GODNATTI!!!