focusonfitness

Igår - Onsdag bar det iväg mot Trelleborg och Fitness Force för ett Benpass och lite peptalk med O.

Gick skitbra - kändes bra att få snacka lite och få göra klart vissa saker för varandra.

Nu är det bara att tuta och köra och hoppas att det går SKITBRA i December!

.

Träffade självklart min kusin vitamin på plats och som en bonus hittade vi även mamma A på ett av löpbanden - hur trevligt som helst jue ; )

Knäböj brett (för att få lite mera utsida)

.

.

.

Leg extension

.

.

.

Benpress (deras är verkligen superskön)

.

.

Det blev även en liggande Leg curl och sittande vadpress : )

.

Ett kort men intensivt pass och jag kan inte påstå att jag inte blir påmind om det idag : )

.

.

.

Idag TORSDAG....

....var det verkligen dax för att trimma till något annat än musklerna - HÅRET!

TRASSELSUDD låg bra till i jämförelse kan jag säga : )

.

Självklart hos bäste MIA på Hårstudion i Malmö - Bergsgatan.

.

.

Det blev en hel del på längden, behöll mittbenan och klippte upp det lika mycket som jag brukar.

Ville behålla längden på "luggen" pga träningen - så att den går och sätta upp.

.

Känns konstigt - tror jag kommer köra med uppsatt och tupperad lugg vilket fall som helst ; )

Vi får se - nu blev det ju plattat dessutom så "who knows" hur looken ser ut en oplattad Måndag morgon klockan 04.40 då jag normalt sett pallrar mig ur sängen ; )

.

.

Lägg märke till hur kort det kortaste e där bak!

Aja lite tuppering, hårspray och en piggare Jusse så blir det nog bra ; )

.

.

Var så sjukt trött under dagen innan jobb - fyy. Men efter lite mat blev det bättre och jag har haft en TOPPEN kväll på jobb - ACTIC Veberöd!!!

.

.

Imorgon är det dax att trimma till Ögonbrynen oxå sen e man nog "Fit for Fight" och nästa Personalfest

- Haha!!

.