focusonfitness

Dietdag 22:

Alla matlådor är inte lika roliga att ta bild på 😜 haha som denna...! Ibland slänger man bara ner det nödvändiga! Idag blev det bara 1 matlåda på jobbet - låg 700 Kcal minus när jag kom hem från jobb och träning kl 21.45 😳 Ops! Ibland känns det som om man går på någon typ av "Reserv-energi" där kan ju inte ha varit mycket kvar liksom 😘! Fyllt på med lite kvällsknäcke med laxröra och en Latte här hemma nu! Bara pga av detta så lör det väl stå + på vågen imorgonbitti fastän att jag inte ätit alla mina kalorier idag 🙊😝! Strunt i det, det visar sig under veckan! Fick hoppa in idag och köra TRX på jobb så slutade lite senare än tänkt men fick till ett DIPS/BENPASS trots allt 😍 lite ont i axeln efter de viktade DIPSEN...men PB igen 😜

7,5 kg hängandes 10+10+10+12 reps 💃😃! Det är kul att bli lättare 😜😎👍🏻✨!  Blev en PW på lunchen idag - det är helt omöjligt att komma upp på morgonen och gå - usch vad jag inte är morgonmänniska!  Vikten imorse: 62,3 kg!

Natti natti allihopa ❤️

#pw #dips #legday #assattack #sandskogen #lunchpw #dietdag22 #itsgoingdown #questnutrition #teamfocusonfitness