Dietdag 40: PB i viktade DIPS đ
Dietdag 40:
Japp det var igĂ„r det och det innebar Freeeeeeedag & PB i viktade Dips đ Mot kvĂ€llen blev det grillat hemma med mycket trevligt sĂ€llskap frĂ„n GĂ€vle! Min fina @nattismagnusson har varit hĂ€r med killen i nĂ„gra dagar â€ïž
Vikt igĂ„r: Hmmmm...61,7 kg đł (Upp 0,6 kg sedan dagen innan - Japp beror helt klart pĂ„ brödet jag krĂ€ngde OCH sĂ„ tror jag att det beror pĂ„ Ă€gglossning faktiskt đ) HĂ€rligt att vara tjej đ! Axeln höll för DIPSEN - körde ordentligt uppvĂ€rmning med bĂ„de Tigerball och Foamrollern samt mobilitet i Buren đ! Nu vet jag kanske vad jag behöver göra hĂ€danefter för att det ska bli bra đđ» ska testa nĂ€sta gĂ„ng igen! Det blev en FOODBOX till lunch eftersom matlĂ„dorna i kylen tagit slut - ett kanon komplement đ!
#dietdag40 #dips #foamroller #tigertail #noccohallon #foodbox #questbar #questnutrition #teamfocusonfitness
PoseringstrĂ€ning efter dagens pass. Tack snĂ€lla V som assisterade mig med bild och film och bra feedback trots att du inte har en aning om hur det ska se ut đ
â€ïž