Joooodå vågen går neråt - nere på 63,2kg så vätskan droppar sakta men säkert!

Blev bråttom i morse : (
2 kokosmuffins och en kopp kaffe resulterade i huvudvärk efter morgonens PT klient och den egna träningen bestod av 3 set Chins: 10st, 7st & 5 st. Grrrr ajabaja!!! Så det var bara att pallra sig hem och trycka i sig den äckliga gröten trots allt ; )).

2 Kokosmuffins & 1 kopp kaffe.
236 kcal

2 port Havregrynsgröt med 10 g honung och 1 dl mjölk.
388 kcal



Lunchen bestod av 1 Laxfile & 200g Matvetesallad som igår.
450 kcal

Mellis på jobb blev 250g lättkesella med 1 dl frysta hallon.
203 kcal

Middag Currykryddade kycklingspett 2 st, 200g Ugnsbakade rotfrukter och 50g Mangochutney dip.
438 kcal



Tror att jag har fått muffins sjukan eller något - helt underbart att baka med Mandel & Kokosmjöl och var tvungen att göra en sats a la choklad ; ). Nästa gång blir det mellis-muffins!!!

Kom just hem från ett fantastiskt Bootcamp pass med mitt härliga April gäng! Ni är för goa - som sagt...imponerar på pass efter pass <3