D - Dag 65,66 & 67: Krängar helg.
Ungefär så känns det faktiskt : )
Men jag tror att det känns mera extremt just pga att det är så förbjudet under diet att just KRÄNGA! Haha jag har inte kränkt utan jag har ätit normalt stora portioner och lyxat till det med ett extra ätarmål igår.
FREDAG <3
I Fredags körde jag PT race hela dagen. Kunder inbokade till 16.30 på kvällen : ) KUL!
Det blev ett snabbt BRÖST & TRICEPS pass innan bytet mellan kunderna i Lund och i Veberöd : ) Det gick ganska bra men skulle vilja kört ett längre pass då det var ett tag sedan jag fick mjölksyra i tuttarna!
Middag hemma och sen kväll stack jag och T in till Malmö på bio - TAKEN 2 : ) Helt okey men 1an var ju grym i jämförelse.
Förvånad över att kunna ha dessa par jeans som jag fick av pappas fru för ett bra tag sedan som inte hon kunde ha längre - de var ganska trånga då men jag gillade dem så sparade på dem - en vacker dag : ) Ni vet hur det är - så har vi alla tänkt någon gång : P
PLÖTSLIGT var den Vackra dagen här: (Haha) Resultat <3
Mys med bio - Köpte med mig en påse Läkerol YUP sura pastiller och 1 påse Viktväktar lakrits för att ha något i alla fall - ett par bitar. Slutade med att jag krängde en påse saltade torr rostae mandlar som jag hittade i biohyllan : ) YUMM. Tur att de innehåller massa nyttiga fetter - haha.
LÖRDAG <3
SM i BODYFITNESS uppe i Västerås - trist att man inte kunde åka upp och titta. Det hade varit grymt kul och inspirerande att se alla tuffa fitnessbruttor på scen jue - tur man kan kolla i efterhand på nätet.
Började min morgon med en 1 1/2 timmes Helkroppsmassage (behandlande) på Ryggcentrum inne i Lund.
SHIT vad min kropp behöver sådana stunder. Lite obalans här och där - stram och sned men inget som inte går att fixa med träning, massage och stretching - inget som jag inte visste innnan. Innan tävling blir det väl lite fokus på massage och stretch och efter tävling är det Rehab som gäller i vår ; )
Massagen framöver kommer fokuseras på Ben och Fötter : )
Efter detta blev det en heldag inne i Malmö tillsammans med T.
Inledde shoppingturen med en frukostbuffé på0" SYSTRAR & BRÖDER" Riktigt bra buffé med allt från scones till grova rpgbröd, massa pålägg, olika ostar, musli mm - endast 90kr/person. Kan inte riktigt förklara den där känslan i kroppen när jag satte tänderna i en nybakt scones med både smör och marmelad - MUMS!
Syndade lite extra denna helgen då jag bestämt mig för att detta var näst sista helgen som över huvud taget har ett Ätarmål - efter Nästa är det SLUT med det : ( WHAAA - hur ska jag klara mig.
Inte varje dag man har en stund över att springa runt på stan så den ska ju nyttjas. Köpte bla hemarkiv till alla mina papper så att det kan bli ordning och reda på riktigt.
Hittade dem ÄNTLIGEN: Svarta PUMPS 10 cm klack stilett - Nilssons shoes.
Tack för tipset Sofie - de var perfekta.
Efter shopping hämtade vi upp Ellinor och begav oss in till Olympen i Lund för att möta upp med Sofie & Axel - POSERINGSTRÄNING was next ; )
I alla mjuka "kvinnliga", snubblande (jag då : ) Haha) rörelser som försigick i salen glömde jag bort att be någon fotta oss : ( Jaja jag får bjuda på en bild från nästa veckas träning istället : )
Kvällen spenderades tillsammans med T och Ätarmålet <3
Indiskt blev det minsann - Chicken Korma med både ris och vitlöks naan - YUMMIE YUMM <3
Guuuuuuuud så gott det var. Var på "Indian Curry Hut" lite billigare men helt okey - desserten tog vi rakt över gatan på nästa Indiska "place" "Indian Express" - de hade åtminstone lite Indisk musik i högtalarna och Indiska prydnadsgrejer på väggarna.
Jag är ingen glassmänniska men det finns inget som är i likhet så gott som den Traditionella Indiska desserten KULFI <3
(tyvärr var denna inte hemmagjord, isig och inte alls så smakfull på kardemumma som jag hoppats)
...men för mina dietande smaklökar så tillfredsställde den min kväll trots allt : ) Hihi finsmakaren själv.
SÖNDAG <3
Jobba, jobba & jobba.
Jobbat inne på gymmet i Veberöd idag från 12-18. Inte hunnit mycket mer än det. Efter blev det ett intensivt Axelpass med alla Rotatorcuffs varianter och Intervallträning på det - Middag - PT jobb - Bloggande och nu när jag avslutat dessa rader så tänker jag dra med mig min andre hälft ut på PW i Höstrusket.
Lite frisk luft skadar inte.
Hoppas att ni också haft en bra och händelserik helg - glöm inte att det är ni som gör era dagar : )
Önskar er en riktigt trevlig vecka och Kötta nu på i gymmet - det ska bränna : ))
Njut av god mat, älska de ni har er nära och glöm inte det där extra andetaget emellanåt.
KRAMISAR!
/ Dietfuskaren ; )