focusonfitness

Dietdag 26: ASSATTACK & Mys-shopping ❤️

Kategori:

Dietdag 26:

Japp det var igår det ja - ännu en träningsdag...Wihooooo 😜
Vågade inte belasta Axeln i Dips eller annan Axelträning så vilade den och körde ett kort intensivt 3D BENPASS istället med fokus på baksidan och RÖVEN 😉! Körde på prickarna med 10 kg VIKTVÄST och en Kettlebell!! Phhhuuuu...man blir svettig av 3D träning - satan vad jobbigt det är 😳! Tiden sprang iväg lite när jag och Sofie screenade hennes Bröstrygg så det blev ett lite kortare pass än tänkt, så blir det ibland 😃! Vikt idag (igår): 61,6 kg
ITS GOOOOOIIIIING DOOOOOOWN 👍🏻! #legday #3D #3Dträning #assattack #prickträning #teamfocusonfitness #breezefitness #functionalmoves



....sen hände lite annat igår oxå 😳
En lön hände...en tur till Mobilia hände...lite shopping hände...OPSIE!! 🙊 Skulle köpa lite födelsedagspresenter bara - hmmmmm det gick ju sådär när NIKE släppt en del av sin höstkollektion 😳😂!! KUL när man börjar känna sig bekväm i omklädningsrummen på STADIUM (som för övrigt har de hemskaste ljuset) DÅ VET MAN att det hänt en hel del 😘! Hittade dessa ybersnygga ADIDAS leggingsen för vardagsbruk 👌🏼😍! Maten fick fixa sig på det viset att vi käkade därborta på "Mangal" funkar hur bra som helst att ta deras "Mix BBQ tallrik" innan byter ut pommes mot massa mer sallad och ber dem ta bort brödet INNAN tallriken sätts på bordet 😜!  Max 400 Kcal i den där portionen skulle jag gissa! Så det går att lösa det mesta även om man Dietar! Blev t.o.m en "YOGIBOOST" chokladsmak till efterrätt! 65g = 87 Kcal om expediten hade rätt för sig att 100g = 120 Kcal 😉 För mycket sådant ska man ju inte lita på om man inte får se innehållsförteckningen allt för många ggr 😃 Jag hade alltid varit lite tveksam på om de verkligen vet - bättre det 😚! Självklart blev det en "Flatwhite" innan hemfärd och NÄÄÄÄ det spetskiknande ni ser på bilden är INTE underkläder! Det är 2 st superfräcka spetstoppar...dom få ni se LIVE när formen tagit sig lite till 😃 Haha!!! 
Mysigt att gå och filosofera på ett ganska folktomt Mobilia ibland med trevligt sällskap @jensner 😘 Då är tankarna oftast bara på klädeshängarna och ingen annanstans 👍🏻😜! 
Helgen har börjat och jag önskar er en SUPER HELG!!

#stadium #stadiummobilia #nike #adidas #presenter #br #brleksaker #silver #spets #mangal #mangalfood #yogiboost



Kommentarer


Kommentera inlägget här: