En liten kortis uppdatering nu när jag ändå sitter neren på Wifit ; )
Vi har det hekt underbart här, det har varit super. 2 dagar är lagom med behandlingar o massa bubbel (jacuzzi då alltså) man är ganska nöjd nu. Kände mig inte alls redo för TV nu på kvällen så det blev ännu en sväng till gymmet.

Tur att det finns gym när man Spa'at för mycket. Trycka ut lite överskottsenergi innan filmdax med Jonnisen.

Det blev ett kort Benpass.

Intervaller på löpband *6 ; )
Benspark med bakside stretch i setvilan (mest för att få med stretchingen)



Liggande lårcurl i maskin
Stillastående utfall med hantlar



Minibenpass men det känns gött.
Mer bilder från resan får ni när jag är hemma igen ; )