Hallå alla godingar.

Har kommit på att om man inte skriver romaner i bloggen så hinner man ju faktiskt att blogga på lunchen. Har bara 30 min lunch så man får svepa maten o luncha ensam så går det ; )) hehe.

Körde lite TRX och Kardio i Trelleborg på World Class när jag var där och hade konsultation förra söndagen. Tycker inte alls att konditionsträning är kul så dax att hitta hem med alternativ träning till de vanliga promenaderna, cyklarna och löpbanden.

Tränade boxning för många år sedan och älskade det. Kändes riktigt bra att få slå loss lite frustration, glädje och grubbleri. Körde tabata och varvade raka slag och sparkar.

Tabata block = 4 min jobba 20 sek/vila 10 sek.
Högintensiv träning - intervaller.
Körde dock bara 8 min då tiden inte riktigt räckte till men...kuuuuul : ))