Sommarens BOOTCAMP
JAAADÅ - Nu händer det : ))
Under sommaren har vi startat upp ett BOOTCAMP här i Skurup som vi kör ute i Svaneholm.
Leder dessa träningspassen tillsammans med min nya samarbetspartner Johanna Nambord. Våra vägar möttes då vi blev ombedda av våran gemensamma samarbetspartner "Hälsopunkten" (gymmet här i Skurup) att hålla i en
Kick Off för deras personal. Mötet som skulle ta 1 tim tog 3 tim och vi kom ganska snabbt underfund med att vi hade mycket gemensamt och var inne på samma spår.
Vi jobbar med helheten.
Bootcamp pass ute i naturen, Personlig träning och Kostrådgivning samt Föreläser för våra deltagare om Träning och Kost. Vi kör 2 dagar/veckan. Vi tar oss runt Svaneholmsjön med en kombo av styrkeövningar/pulshöjande övningar/parövningar och löpning. Tuff och rolig träning som kräver en viss träningsvana och att du är skadefri i knän och rygg.
I Juli hade vi bara ett alternativ på "medlemsskap"
KICKSTART Paketet
Där 8 Bootcamp pass ingår, 1 tim med PT, 1 tim med Kostrådgivare, Föreläsning och Goodiebag.
Vi hade ett riktigt härligt gäng på 12 personer som gav ALLT ute runt Svaneholmssjön.
Våra JULI Bootcampare 2013
Föreläsning om Ren & Naturlig mat samt Mat kombo Träning.
Avslutnings lunch Juli Bootcamp
STORT TACK till våra Sponsorer
ACTION SPORTSTORE som sponsrade oss med våra fina instruktörs tröjor och deltagarnas vattenflaskor.
och till HÄLSOPUNKTEN för godsakerna och erbjudandena till Goodiebagsen
och till SKURUPS HÄLSOKOST för teprover mm som fick krydda till goodiesarna litegrann.
Men STÖRSTA TACKET till alla underbara deltgare som inspirerat oss och sett till att vi fått en ordentlig utmaning pass efter pass. Ni har varit FANTASTISKA!
